COURS DE YOGA

Les cours sont ouverts à tous, aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants d’autres écoles ou traditions.

Les professeurs adaptent la pratique au niveau des élèves, de façon que les pratiquants les plus expérimentés ainsi que les débutants puissent apprendre et évoluer à leur rythme.

L’utilisation de supports et les variations propres aux postures permettent à chacun de pratiquer selon ses possibilités et d’ajuster la pratique au cas par cas, selon les limites de chacun.

LES HORAIRES

LUNDI

12h15-13h45

18h30-20h

MARDI

10h-11h30

19h-20h30

JEUDI

10h-11h30

12h30-14h

VENDREDI

12h15-13h45
(a partir du 16 septembre)

COURS D’ESSAI : Vous pouvez prendre un cours d’essai à tout moment de l’année.
Avant de vous inscrire, envoyez-nous un e-mail.

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LES TARIFS

CARTE 18 COURS

Validité 18 semaines

Tarif : 255 €

Tarif réduit : 200 €

CARTE 18 COURS

Validité 9 semaines

Tarif : 235 €

Tarif réduit : 185 €

CARTE 10 COURS

Validité 10 semaines

Tarif : 150 €

Tarif réduit : 120 €

Cours à l’unité : 18€

Cours d’essai : 10€

Adhésion à l’association Yoga66 : 15€

RECOMMANDATIONS

  •       Arrivez 5 minutes en avance pour prendre le temps de vous changer et de vous installer. Le lieu ouvre 15 minutes avant le cours. 
  •       Évitez de manger avant la pratique. Après un repas complet, attendez au moins 4h avant de pratiquer, 2h après un léger en-cas.
  •       Ne pas amener de bouteille d’eau en cours (boire avant et après seulement)
  •       Informez l’enseignant de votre état de santé (grossesse, hernie, hypertension…) pour adapter la pratique.
  •       Le matériel de pratique est fourni. Vous pouvez amener votre propre tapis
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« Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »

B.K.S. Iyengar, Light on Life

COURS EN LIGNE

Les horaires et les modalités des cours en ligne sont sur le site :

www.cristinacostayoga.com

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